こんにちは。営業のフジワラです。季節の変わり目で体調に気をつけています。

営業なので午前中から夕方まで外出することが多く、温度差や風の強弱には敏感です。
遅くまで仕事があった次の日の朝は、エンジンがかかり難い時もありますよね。
特に季節の変わり目に弱い私は、飲み物でエネルギー補給をしています。

朝はコーヒー!

今まで、朝は「リポビタンデー」から「レッドブル」へとエナジードリンクを飲んでいる毎日でしたが、最近はコーヒーにしています。
毎日エナジードリンクを飲んでいると飲まないと元気がでない体質になっていました。（お金も掛かりますよね…）
コーヒーは缶コーヒーの日もありますが、できるだけ一杯ごとにその場で挽くコンビニコーヒーを購入しています。ファミリーマートにはコーヒーのポイントカードがあり、ポイントが溜まると1杯無料になります。

昼はトマトジュース!

昼はトマトジュースを飲むようにしています。以前テレビの番組で紹介していた「トマトジュースが体に良い」という話を信じて、それ以来飲むようになりました。
リコピンや食物繊維が豊富に含まれているため、悪玉コレステロールを減らし血流の改善になると聞きました。
また、ダイエットにも良いこともありお腹周りが気になるお年頃ですので、よく飲むようにしています。

時々、アサイージュース

これまた、テレビの影響でアサイーブームに乗っかり、毎朝飲んでました。
アサイーは奇跡のフルーツと呼ばれており、栄養価が高い食べものです。
毎日外出することが多く栄養に偏りのある私は奇跡を信じて飲み続けました。結果は、体調が良くなった気がします。

毎日必ず飲むドリンクですので、皆さまにもこだわりがあると思います。
皆さまはどんなドリンクを飲んでいますか。